ヨガの聖地リシケシュでのんびり過ごす 4泊6日
デリー、リシケシュ
デリーから北東に車で約6時間。
ヒマラヤ山脈の麓、ガンジス河の上流にあるリシケシュ。ガンジスの水も、下流域の濁った水とは異なり、川底が見えるほど澄んでいます。
ヨガのふるさとでもあるリシケシュは、ヨガの道場(アシュラム)があり宿泊も可能。世界各国から本格的な修行目的で訪れる人から、ヨガの初心者でも体験的に学べる道場もあります。
普段の忙しさを忘れて、過ごしたい場所です。
宿泊も可能なアシュラム(道場)
写真は、宿泊可能なアシュラムの一つ「ヨガニケタン」です。
「アシュラム」とは、ヨガ道場のこと。リシケシュには、こうしたアシュラムが、いくつもあります。
こちらは一般的なアシュラムの道場内の様子。
旅行の延長で、ヨガ初心者でも参加できるプログラムを実施しているアシュラムから、上級者が長期滞在して本格的に修行しているアシュラムまで各種あります。
レベルや内容に応じてアシュラムを選ぶことが肝要です。
●アシュラムでの一日(例)
6:30~瞑想・呼吸法
7:00~アーサナ(ヨガ姿勢)
8:30~朝食
10:00~ヨガについての講義
11:45~奉仕活動
13:00~昼食
16:00~アーサナ(ヨガ姿勢)
18:30~ガンジス河での祈りの儀式に参加
時間を忘れて過ごしたいリシケシュ
ガンジスというとバラナシの濁った水のイメージが強いですが、ここのガンジスの水はきれいです。
ほとりに座って、ただ瞑想するのも、いいかもしれません。
ガンジス川に架けられたラクシュマンジュラ橋。
橋に向かう途中やガンジス河沿いには、レストランやカフェがあり、長期でヨガの修行に来ている外国人も多くみられます。
向こう岸(東岸)に見えるのは、13階建のシュリ・トラヤンバクシュワール寺院です。
川沿いには、ガンジスを眺められるホテルもあります。
ここでは観光ではなく、日常の慌ただしさから解放されて、1日、ただのんびり過ごしたいものですね。
※下記のプランでは、アシュラム(道場)宿泊となっています。ホテル宿泊希望の場合にはお知らせください。
ガンジス沿いで行われている祈りの儀式「アルティ」の演奏風景。
街に出かけ、雑貨屋さんなどで、お土産も買えます。
モデルプラン「ヨガの聖地リシケシュでのんびり過ごす」4泊6日
下記はオーダーメイド手配のモデルコースです。
デリー、アグラなどの観光、宿泊などの追加、調整可能ですので、ご相談ください。
※リシュケシュにて、アシュラム宿泊の場合、ベジタリアンのお食事となります。自分で配膳したり、食器を洗ったりするアシュラムもあります。
※リシケシュとハリドワールはヒンドゥー教の聖地のため、肉類の食事とアルコールの提供はございません。
日次 |
スケジュール |
1 |
デリー |
(日本から、インド・デリーへ)
デリー着。ホテルへご案内 。 |
ホテル |
(デリー泊) |
食事 |
朝× 昼× 夕× |
2 |
デリー
リシケシュ
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午前 専用車にてリシケシュへ(約6 時間)
午後 到着後アシュラムへチェックイン
アシュラムでの滞在をおたのしみください。
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ホテル |
(リシケシュ泊) |
食事 |
朝〇 昼〇 夕〇 |
3 |
リシケシュ |
終日、アシュラムでのプログラムに参加、近隣散策、ガンジスで瞑想など。
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ホテル |
(リシケシュ泊) |
食事 |
朝〇 昼〇 夕〇 |
4 |
リシケシュ |
終日、アシュラムでのプログラムに参加、近隣散策、ガンジスで瞑想など。
(ご希望によりヒンドゥー教の聖地ハリドワール観光へご案内も可能です。) |
ホテル |
(リシケシュ泊) |
食事 |
朝〇 昼〇 夕〇 |
5 |
リシケシュ
デリー |
午前 専用車にてデリーへ(約6 時間)
午後 到着後、デリーでお買い物などにご案内
夜 空港へご案内
(デリーから空路、日本へ) |
食事 |
朝〇 昼〇 夕〇 |
6 |
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(日本着) |
オーダーメイド手配 参考価格
※料金は、利用便、ホテル、ご人数、時期、内容、出発地などにより、大きく変わります。
正式には、お見積いたしますので、お問い合わせください。
※日本-デリー間の国際線航空券代は別途必要です
デリー空港発着 2名様1室 3~4つ星ホテルご利用
日本語ガイド+専用車(チップ別)観光・食事付
2023年4月~9月(平日)参考価格 お一人様あたり
2名様でのご旅行 約250,000~260,000円
■利用ホテル(参考)
デリー:アバロンコートヤードまたは同等クラス
リシュケシュ:アシュラム(ヨガニケタンまたは同等のアシュラム)
リシュケシュの宿泊は、ホテルでの手配も可能です(料金は上記よりも上がります)。